Когда выбираете обучение, обратите внимание на формат и результат. Есть несколько видов тренингов, которые дадут Вам и наполнение разное, и результаты.

1. Тренинг-лекция. «Я читаю тренинг по теме…» - так говорят о себе специалисты, которые ориентируются на структурированную подачу теории. Такая себе – живая книжка, которая сама Вам всё прочтёт за Ваши деньги.
2. Тренинг-мотивация. «Ты сможешь! Давай! Ты мега-крут!» Основная суть подобных мероприятий – влить в Тебя уверенность в том, что Ты можешь сделать больше.
3. Тренинг-развлечение. Вы будете кидаться подушками, стоять на головах, перетягивать канат и получать победные наклейки на грудь-лоб-спину. Это всплеск эмоций, хороший корпоративный отдых, яркие фото и видео.
4. Тренинг-практикум. Обучение, где Вы сможете получить опыт того или иного навыка, техники. Как правило, проводятся на протяжении 2-3-х дней. Навык за это время не формируется, но попробовать пару раз можно.
5. Тренинг-психотерапия. Осознавания, прояснения истоков в прошлом. Вы обязательно вспомните детство, маму/папу, первую любовь и страхи. Здесь можно поговорить и почувствовать.
6. Тренинг-шоу. Фейерверки, красивые костюмы, фокусы, дорогие сертификаты, воздушные шары, улетающие в небо, богатый фуршет и громкие возгласы. Здесь мало про знания и про навыки, зато красиво.
7. Тренинг-марафон. Цикл встреч или заданий, направленных на наработку знания, либо формирование навыка. Если мотивация сохранится на протяжении времени, то есть шанс на успех.
8. Тренинг-дрессура. На таких мероприятиях Вы точно научитесь что-то делать. Одно. И если не возненавидите ЭТО, то сможете внедрить его в практику.

Есть еще более специализированные и извращённые форматы. О них не сегодня. А сегодня подумайте о том, во что Вы инвестируете своё время и деньги.