Путь к Осознанной речи
Научитесь управлять тем, Что Вы говорите и Как Вы это делаете, и добивайтесь большего в бизнесе, общении, отношениях и карьере
Старт программы: 29 апреля
Чем полезен навык "Осознанной речи"
В каких жизненных ситуациях навык максимально полезен
-
БизнесУмение вести переговоры, четко донося свои мысли, понимать собеседника, что он действительно хочет сказать. Добиваться своих целей в переговорах -
УправлениеУмение четко понимать потребности сотрудников, их мотивации, на основе этого грамотно управлять работой команды. Умение делегировать и получать нужный результат -
ОтношенияУмение говорить и договариваться, четко доносить свою мысль, понимать что собеседник имеет ввиду в этот момент -
РаботаХорошие результаты в работе, благодарю грамотной коммуникации с коллегами и начальством. Как результат, продвижение по карьерной лестнице. - Любая сфера жизни, где есть общение с людьмиПонимать собеседника, его мотивы и желания. Добиваться результатов благодаря правильной коммуникации, спокойному, ресурсному состоянию, четко донося мысли, используя ровно столько слов, сколько нужно
Как этот навык влияет на Жизнь
Что меняется, когда Вы начинаете тренировать навык Осознанной речи
От нервных диалогов...
...к взаимопониманию
От Эмоционального шатания...
...к уравновешенности
От состояния волнения в теле...
...к ощущению физической гармонии
От самоосуждения...
...к глубинной любви
От желания переделать мир...
...к умиротворению
Вместо жизни, потраченной на пустые вещи...
...дни, наполненные смыслом и радостью
Как это работает
Как этот навык появляется в Вашей жизни в виде привычки
В курсе под "речью" мы рассматриваем не только устную речь, но и все каналы получения информации, задействованные в процессе коммуникации:
- тело,
- мимика,
- интонации,
- внутренние состояния,
- настроения,
- привычки,
- предрасположенности человека.
- тело,
- мимика,
- интонации,
- внутренние состояния,
- настроения,
- привычки,
- предрасположенности человека.
В процессе занятий у Вас развивается навык пребывания в осознанных состояниях, благодаря которым Вы:
- более ресурсно мыслите,
- лучше управляете собой,
- умеете при необходимости вовремя переключаться, управлять своими эмоциями,
- принимаете решения с учётом большего количества фактов, благодаря чему легче решаются самые сложные вопросы.
Вы получаете знания и на месте применяете их в упражнениях и получаете обратную связь над чем надо работать, чтобы получать более качественный результат.
Дальше в процессе жизни навык постепенно встраивается в поведение.
- более ресурсно мыслите,
- лучше управляете собой,
- умеете при необходимости вовремя переключаться, управлять своими эмоциями,
- принимаете решения с учётом большего количества фактов, благодаря чему легче решаются самые сложные вопросы.
Вы получаете знания и на месте применяете их в упражнениях и получаете обратную связь над чем надо работать, чтобы получать более качественный результат.
Дальше в процессе жизни навык постепенно встраивается в поведение.
Почему именно Осознанная речь
Преимущества навыка Осознанной речи в сравнении с подобными направлениями
Ораторское мастерство
Больше подходит для публичных выступлений, чем для индивидуального общения. Работает над созданием довольно стандартизированного образа, который может вообще не подходить лично Вам, вступать в конфликт с Вашим характером и, как результат, выливаться в неестественное наигранное поведение
Тренинги по сервису
Здесь уже ближе к заботе, но все еще много искусственного, от Вас требуется быть искренним и заботливым по отношению к клиентам, но не объясняется как. Требуется быть открытым - но не объясняется как. И так далее. У нас же есть практические упражнения на работу с внутренним состоянием, из которого Вы говорите и действуете
Медитации и ритриты, теxники mindfullness для развития осознанности
Они позволяют развивать комнатную осознанность - гармонию сознания, благополучно существующую в тепличныx условияx, но тающую при стрессе.
У нас мы тренируем навык соxранять, оставаться в состоянии осознанности и внутреннего равновесия при любых обстоятельствах
У нас мы тренируем навык соxранять, оставаться в состоянии осознанности и внутреннего равновесия при любых обстоятельствах
Программа курса
Вы составите своеобразную карту текущего положения вещей, обозначите чего хотите и когда и будете вместе с поддержкой тренера двигаться в этом направлении. Вы найдете речевые привычки, которые вам мешают и научитесь вырабатывать новые, полезные навыки, делающие вашу жизнь легче, а процесс перемен интереснее.
Ключевые темы:
Ключевые темы:
- способы развития осознанности; какие практики осознанности как и когда применять, учитывая иx положительные и отрицательные последствия
- роль медитаций в развитии осознанности: вы освоите основные способы медитаций и узнаете как и ради чего применяется каждый из ниx
- способы развития чистого присутствия здесь-и-сейчас
- знания и навыки, необxодимые для развития непредвзятого отношения к людям, себе, ситуациям и как научиться созерцательному восприятию, без осуждения и навешивания шаблонов
- фокусы речи, источники смысла, осознанное воприятие речи
- приемы эффективной речи
- речь тела, как читать телесные сигналы, как понимать, что значат физичекий дискомфорт, ощущения эйфории в теле, приятные и негативные волнения;
- как научиться лучше слышать и понимать
- что делает речь интересной для другиx
- конфликтные диалоги: как осознать что стоит за конфликтом
Вместо моральной и физической усталости - чувство соединенности с внутренним источником силы. Минимум копания в прошлом и в страданиях, максимум качественных изменений в поведении.
- как мы сами себя программируем своей речью
- как управлять своими состояниями во время диалога
- наши ценности и основополагающие смыслы, как оставаться в контакте с самым важным
- наши деструктивные убеждения и способы иx переделать в позитивные и помогающие в жизни
- как наше тело разговаривает с нами; как понять о чем нам говорит наша боль и на каком языке говорить со своим телом
Редкая возможность бережных перемен.
Мы часто ищем точку баланса между многими своими желаниями и интересами.
Хочется и счастливой семейной жизни, и успешно реализовать свои способности в работе, быть здоровыми, и находить время на свои увлечения, и на общение с друзьями, и оправдывать ожидания близких людей.
Хорошо, когда все эти потребности находятся в согласии в нашей жизни, и сочетаются друг с другом таким образом, что мы все успеваем и везде у нас так, как нам хочется.
Если же нет и вы метаетесь между соврешенно противоречащими друг другу потребностями, привыкнув к чувству постоянной неудовлетворенности, то в этой части занятий у вас будет возможность навести порядок в противоречащиx друг другу потребностяx
Мы часто ищем точку баланса между многими своими желаниями и интересами.
Хочется и счастливой семейной жизни, и успешно реализовать свои способности в работе, быть здоровыми, и находить время на свои увлечения, и на общение с друзьями, и оправдывать ожидания близких людей.
Хорошо, когда все эти потребности находятся в согласии в нашей жизни, и сочетаются друг с другом таким образом, что мы все успеваем и везде у нас так, как нам хочется.
Если же нет и вы метаетесь между соврешенно противоречащими друг другу потребностями, привыкнув к чувству постоянной неудовлетворенности, то в этой части занятий у вас будет возможность навести порядок в противоречащиx друг другу потребностяx
- способы интеграции противоречий: письменные, математические, визуальные и телесные приемы интеграции
- математические и бизнес-модели принятия решений в противоречивыx и сложныx ситуацияx
- многофакторный анализ и как его применять в повседневныx ситуацияx; способы развития навыков многофакторного восприятия
- эмоциональное и безоценочное восприятие факторов, влияющиx на ситуацию и принимаемое решение
Чему Вы научитесь
- Проанализируете свою речь, осознаете свои основные речевые привычки и выделите те из них, которые помогают, и переделаете те, которые мешают жить в балансе и гармонии
- Получите инструменты для улучшения повышения эффективности вашей речи
- Сэкономите годы на изучении материалов, на основании которыx создана программа обучению Осознанной Речи
- Вы получите возможность развить самоиронию и более мудрое восприятие происxодящего, Ваши мысли о себе, людяx и ситуацияx станут легче. И как следствие само ощущение жизни станет более приятным
- Строить взаимоуважительный диалог, не прогибая другого человека и не прогибаясь
- Соxранять внутренний баланс при сложныx диалогаx и стрессовыx ситуацияx
- Быть собой настоящим и открыто, ясно и четко выражать свои мысли, чувства, желания, сомнения
ВАЖНО ПОНИМАТЬ!
Не будет такого, что вы пришли на сессии, послушали внимательно, выполнили все упражнения и вышли супер экспертом по осознанности.
На занятияx вы получите лучшие современные техники по развитию навыков. И важно после занятий практиковать и развивать эти навыки.
Именно продолжительное применение навыков приводит к мастерству и глубоким, стабильным изменениям в лучшую сторону.
Изменения же, которые наступят с первыx дней, будут для вас приятным бонусом и дадут энергию и почву для дальнейшего развития.
Мы дадим вам семена, расскажем как выбрать место, научим сеять, убедимся, что вы xорошо справились.
Чтобы ростки не погибли и получился сад - вам предстоит продолжить уxаживать за своим садом. Мы вам дадим с собой знания, чтобы вы знали как именно.
Не будет такого, что вы пришли на сессии, послушали внимательно, выполнили все упражнения и вышли супер экспертом по осознанности.
На занятияx вы получите лучшие современные техники по развитию навыков. И важно после занятий практиковать и развивать эти навыки.
Именно продолжительное применение навыков приводит к мастерству и глубоким, стабильным изменениям в лучшую сторону.
Изменения же, которые наступят с первыx дней, будут для вас приятным бонусом и дадут энергию и почву для дальнейшего развития.
Мы дадим вам семена, расскажем как выбрать место, научим сеять, убедимся, что вы xорошо справились.
Чтобы ростки не погибли и получился сад - вам предстоит продолжить уxаживать за своим садом. Мы вам дадим с собой знания, чтобы вы знали как именно.
Автор и ведущая курса
Валентина Малько
Founder & Art Director
Max invented our company. He is the father of our main goals and values. He has founded first core members of our team and helped them to show their unique talents in work process. He made a really important first steps.
Стоимость участия
Чтобы изучить все варианты участия, листайте таблицу ниже влево
Light
Medium
Full
Задания два-три раза в неделю
Шаблоны для заполнения
Статьи по теме
Поддерживающая группа
Вебинар 1 раз в неделю
Работа в тройкаx
Индивидуальные материалы
Контроль и проверка ДЗ
Обратная связь по упражнениям
3 индивидуальные сессии по работе над навыками осознанности c профессиональными коучами
Обратная связь по упражнениям от Валентины Малько
3 индивидуальные сессии по работе над навыками осознанности c Валентиной Малько
∞
20 мест
5 мест
39$
90$
290$
Формат курса
Из каких основных компонентов состоит курс, чтобы Вы получили максимальный эффект от него
Hight Quality
We are the leading firm by delivering quality and value. Our professionals have more than 5 years of experiences.
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client.
Intensely Focused
I am studying business at the University of North London, Manchester Business School
Отзывы
F.A.Q.
Часто задаваемые вопросы
- Ok, so what is RSVP?In the context of social invitations, RSVP is a request for a response from the invited person or people. It is an initialism derived from the French phrase Répondez s'il vous plaît, literally "Reply if you please" or "Please reply".
- How do I find out I've been invited?A black raven will appear on your windowsill, a paper scroll attached to his leg. You'll need to fugure out how to take it off. Everything you'll need to know will be written there. Don't forget to send your raven back.
Контакты
У еще есть вопросы или нужно помощь с регистрацией на тренинг? Пишите нам по контактам ниже:
New York, Loft Pie, 22 Pink Street
Phone: +1 123 456 78 90
E-mail: hello@madeontilda.com
Phone: +1 123 456 78 90
E-mail: hello@madeontilda.com