Источники сил и вдохновения

Формирование статуса Эксперта - процесс не быстрый и требует постоянной включенности.

Для включенности необходимы силы. Физические, эмоциональные, духовные.

Чтобы обеспечить себя этими силами, необходимо знать их источник. В английском есть такое слово sourсе - источник. Исходный источник всех ресурсов.

Если Вы знаете источники своих сил и вдохновения, и к тому же умеете ими воспользоваться, то можно двигаться вперед - топливом Вы обеспечены.

Короткое упражнение:

1. Выпишите в столбик все способы оживиться, вдохновиться, восстановиться, наполниться. Все, что Вас радует, придает Вам сил и уверенности, делает Вашу Жизнь яркой и счастливой.

2. Из всего списка выделите три самых мощных и при этом доступных ежедневно или хотя бы раз в неделю.

3. Занесите в свое ежедневное расписание эти пункты, и обязательно выполняйте!

P.S. Благодарите себя за заботу о себе после каждого выполнения этого ритуала)