Роль зеркальных нейронов в личном развитии

Зерка́льные нейро́ны (англ. mirror neurons, итал. neuroni specchio) — нейроны головного мозга, которые возбуждаются как при выполнении определённого действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия другим животным.

⠀

Как это работает при общении с людьми? Вы подсознательно начинаете копировать и повторять те действия и состояния, которые испытывают люди рядом с Вами.

⠀

Это знание приводит нас к необходимости тщательно фильтровать круг общения! Ведь Ваше состояние, мысли, навыки и успешность зависят от людей из близкого окружения.

⠀

Первый шаг – выделить людей, на которых Вы точно НЕ хотите быть похожими. Уменьшить время общения с ними.

⠀

Второй шаг – определить для себя несколько людей, на которых Вы хотели бы быть похожими. Опишите конкретные качества и черты, которые Вам нравятся. Общаясь с ними, обращайте внимание на их проявление, состояния.

⠀

Шаг третий – гигиена. Внимательно следите за тем, чтобы не нахвататься лишнего! Супергерои имеют положительные качества и отрицательные. Берите только то, что важно для Вас!